こんにちは。アフタースクールにじのいえの宮尾です。
5月23日（月）今日は夏のように暑いですね。だんだん冷たいデザートがおいしく感じます。今日のおやつはひんやり冷たい「みかんシャーベット」子どもたちのリクエストです。
「にじのいえで子どもたちと食べてください」といただいたみかんの缶詰を使ってつくりました。
ほっと一息ついた後は、今日は5月のにじのいえ体験プログラムの日「キッズヨガ」です。
ヨガで心と体を整えましょう。
ヨガインストラクターのHarumi先生をお招きして、初めてのヨガ体験。子どもたちも私たちもドキドキ、ワクワク。大阪市内で10年ほどヨガインストラクターをされているHarumi先生はとっても素敵な先生。大阪ではまだまだキッズヨガは普及していないようですが、関東の方ではキッズヨガのプログラムも多いようです。
さあ、パワフルで楽しいレッスンが始まりました。
身体をほぐすとこから始まり、ヨガのポーズをいくつも体験。
あぐらをかいて指で丸を作り、鼻から息を吸ってみましょう～。腹式呼吸です。
みんな楽しそう。
そして、やっぱり子どもたち身体が柔らかい～！！
子どもたちが飽きないように1時間楽しいレッスンをしてくださいました。あっというまでした。
最後に「今日楽しかったこと、うれしかったことを３つ紙に書いてください」と先生から。
みんな「ない～ない～」とはじめは言っていたのですが、ひとつ出るとどんどん出てくる子どもたち。
「給食がおいしかった」「あさがおのめがでてうれしかった」「あさごはんがおいしかった」「○○くんと話せてうれしかった」などなどたくさんでてきました。
日本の子どもたちは豊かで物があふれる中育っていてそれが当たり前になっているけど、何気ない毎日の小さな出来事を幸せと感じる心を持てると毎日がとてもHAPPYに過ごせるんだよとメッセージをもらいました。
大人でも同じだなと思いました。素敵なメッセージですね。
こうやって色々な方がにじのいえに関わってくださること、たくさんの方に協力していただきながら子どもたちを見守れること、子どもたちと日々過ごせること、そして保育を通じてパパ、ママのサポートができることは本当に幸せだなと感じました。
Harumi先生、素敵なレッスンありがとうございました！
みんな、またヨガしようね～。
